常做脚跟撞地预防骨质疏松

常做脚跟撞地预防骨质疏松

并拢双脚站直,双手可以扶着椅子,踮起后脚跟,用脚尖支撑,再“咚”地一下落下脚跟。每2秒做一次,重复50次。...
2019-05-14
孩子“长脚不长个”是误传

孩子“长脚不长个”是误传

毕擎表示,足部的骨骼发育分为多个阶段,从出生时足70%为软性骨骼,然后到足部出现硬性骨骼、出现足弓,足弓出...
2019-05-14
“夜尿多”警惕高血压

“夜尿多”警惕高血压

日本研究人员发现,夜尿频繁关联罹患高血压风险较高。日本循环学会2019年年会新闻协调员恭知竹石(音译)说,高...
2019-05-14
愈合伤口长疙瘩 这种皮肤肿瘤可能癌变

愈合伤口长疙瘩 这种皮肤肿瘤可能癌变

日常生活中的磕磕碰碰在所难免,皮肤创伤也是家常便饭。手术切除是治疗瘢痕疙瘩的主要方式,但单纯切除复发率...
2019-05-14
给你一双“慧眼”看清近视矫正

给你一双“慧眼”看清近视矫正

数据显示,我国小学生、初中生、高中生视力不良率高达45.71%、74.36%、83.28%。全国近视眼中,中小学生预估超过1亿人...
2019-05-14
小孩子也会得抑郁症

小孩子也会得抑郁症

研究发现,多种神经递质的代谢障碍、神经内分泌失调、基因变异、脑结构先天发育异常等问题都可能是儿童抑郁症...
2019-05-14
清热利水健脾祛湿 推荐茯苓薏苡仁瘦肉汤

清热利水健脾祛湿 推荐茯苓薏苡仁瘦肉汤

推荐人群:舌淡苔白、大便黏稠的人群。茯苓药性平和,既能祛湿又不伤正气,薏苡仁也是广东煲汤常用的除湿食材...
2019-05-14
隐匿性抑郁症

隐匿性抑郁症

抑郁症是一种常见的精神障碍性疾病,WHO统计显示,每4个人当中至少有1个人在一生当中出现过抑郁,100个人里有4~...
2019-05-14
研究:办公室瑜伽有助于缓解工作压力

研究:办公室瑜伽有助于缓解工作压力

在办公场所做瑜伽有助于减轻职员的压力。圣马科斯德克萨斯州立大学的研究人员史黛西 亨特(Stacy Hunter)说:“研究告...
2019-05-14
不合格牙齿美白产品过氧化氢超标 损害牙本质

不合格牙齿美白产品过氧化氢超标 损害牙本质

牙齿美白行业如今已经成为市值达十亿英磅的重要市场。美国一项研究发现,牙齿美白产品中的过氧化氢会损害牙齿...
2019-05-14
想要摆脱拖延症 心理专家称找对起因是关键

想要摆脱拖延症 心理专家称找对起因是关键

拖延症指将所计划执行的任务推迟到稍后时间的行为。美国《COSMOPOLITAN》杂志援引心理学专家的最新理论称,找到导...
2019-05-14
营养品并非万能 过量服用或适得其反

营养品并非万能 过量服用或适得其反

多年来,人们对营养品的效果争论不休。美国一项最新研究表明,服用营养补充品效果甚微,只有食物中所含的营养...
2019-05-14
研究发现吃钙片可能会增大患癌症风险

研究发现吃钙片可能会增大患癌症风险

根据一项新的研究表明,服用补钙产品可能会让患癌风险增加一倍。在英国,近5百万人在晚年时期服用补钙类和维生...
2019-05-14
帕金森病患者做什么 医生最担心

帕金森病患者做什么 医生最担心

帕金森病是中老年人的常见病,但由于帕金森病的病因至今没有明确,治疗误区很多,不断有患者走弯路、错过最佳...
2019-05-14
手足口病可以用疫苗预防

手足口病可以用疫苗预防

手足口病是一种常见的儿童感染性疾病,可由多种肠道病毒引起,多发于学龄前儿童,三岁以下婴幼儿普遍易感。根...
2019-05-14
颈椎病盯上年轻“低头族”

颈椎病盯上年轻“低头族”

近半个月来,25岁的小伙尹亮腿脚无力,走路犹如踩棉花。低头族、电子族、伏案族等是颈椎病的高发人群,如果发现...
2019-05-14
“跑步百利唯伤膝”的说法可信吗

“跑步百利唯伤膝”的说法可信吗

除了膝关节本身有问题的人不适合通过跑步来锻炼外,绝大部分人群是可以通过科学合理的方法在保护膝关节的同时...
2019-05-14
女性焦虑关联骨折风险

女性焦虑关联骨折风险

意大利墨西拿大学医院一项研究显示,焦虑程度较高的老年女性须多关注骨骼健康,因为焦虑关联骨折风险。英国医...
2019-05-14
腿疼别不当回事 背后或隐藏这3种疾病

腿疼别不当回事 背后或隐藏这3种疾病

很多人都不把腿疼当回事,殊不知,腿疼背后,可能隐藏着这些疾病!...
2019-05-14
精准选购儿童险 要了解这些原则

精准选购儿童险 要了解这些原则

为孩子购买保险时的顺序应当是应该以孩子的意外保障和健康保障为重点:即先购买意外险、医疗险、少儿重大疾病...
2019-05-14